/Обезвоженная кожа: как ее распознать и как за ней ухаживать (edinstvennaya.ua)
Постоянное ощущение сухости, мелкие морщинки, шершавая поверхность и тусклый цвет — так ваша кожа сигнализирует об остром дефиците влаги.
Обезвоженность кожи – проблема, с которой можно достаточно часто столкнуться в повседневной жизни. Обезвоженность не стоит путать с сухой кожей. Сухая кожа по характеристикам напоминает обезвоженную. Разница в том, что сухой коже не достает питания, а обезвоженной увлажнения.
Обезвоженность проявляется в недостатке влаги, ощущении стянутости, с которой не могут справится уходовые средства, при этом сама кожа на ощупь становится грубой и шершавой, местами раздражительной, что проявляется в зуде и покраснении.
Причины обезвоженности кожи
Главные причины обезвоженности кожи заключаются в нарушении питьевого режима, злоупотреблении алкоголем и табакокурением, несбалансированном питании, в котором преобладает фаст-фуд, копченности и острое.
На состоянии эпидермиса не лучшим образом сказывается привычка поздно ложиться спать, сидеть подолгу у экрана компьютера или в гаджетах. Научными исследованиями доказано, что «голубой свет» — так именуют специалисты излучение от экранов смартфонов, планшетов и ПК, очень вреден для кожи и вызывает сухость и обезвоженность кожного покрова.
Малоподвижный образ жизни, пренебрежение элементарными прогулками на свежем воздухе, ежедневный стресс от жизни в рамках мегаполиса, экология, ненормированный рабочий день, злоупотребление кофе – все это также можно отнести к причинам, которые вызывают обезвоженность кожи.
Жирная кожа
Чаще всего от обезвоженности страдает, как это ни странно, жирная кожа. Обладательницы данного типа кожи используют множество средств с подсушивающим эффектом, чтобы скрыть недостатки кожи, и боятся лишний раз использовать уходовые средства – обычные увлажняющие кремы для лица. При этом жирная кожа нуждается в качественном увлажнении, пренебрегать которым не стоит. Самое ужасное, что многие до сих пор подсушивают кожу при помощи тоников на основе спирта, думая, что это поможет им избавиться от жирности. И кожа на все эти действия отвечает по-своему: начинает выделять еще больше жира. Именно так выглядит обезвоженность при данном типе коже.
Комбинированный тип кожи
Обезвоживание при комбинированном типе кожи обычно выражается в тусклом цвете лица и характерном шелушении в области подбородка и носа.
Нормальная кожа
Если у вас нормальная кожа, то при наличии обезвоженности вы также можете столкнуться с шелушением в районе кончика носа и на щеках.
Сухая кожа
Сухая кожа тоже страдает от обезвоженности, и проявляется это в стянутости и проявлении морщин.
Как помочь своей коже справиться с обезвоженностью?
Питьевой режим
Наладить питьевой режим – пить не менее 2 литров простой, негазированной воды в день. Это минимум, который необходим вашему организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. Возьмите за привычку пить воду и следите за ее исполнением.
Фаст-фуд
Откажитесь от фаст-фуда, острого и копченого. Сократите объем вредных продуктов и сбалансируйте свое питание по витаминам и микроэлементам. Обязательно введите в рацион полиненасыщенные жирные кислоты, зелень, орехи. Не забывайте замечательную фразу: мы то, что мы едим.
Очищение
Обезвоженная кожа нуждается в деликатном очищении – для этой цели идеально подходят маски-пилинги с AHA-кислотами. Они не только избавляют кожу от загрязнений, но помогают ей избавиться от раздражения, шелушения, покраснения и зуда.
Гели пенки
Откажитесь от гелей и пенок для умывания в пользу мицелярного масла или бальзамов.
Тоники
Не используйте тоники на основе спирта – так вы причиняете еще больший вред своей жирной коже!
Крем для лица
При любом типе кожи применяйте увлажняющий крем для лица. Среди компонентов ищите гиалуроновую кислоту, мочевину, алоэ, растительные экстракты.
Правильный увлажняющий крем
Откажитесь от использования увлажняющих кремов с такими компонентами как пропиленгликоль, глицерин и ацетат алюминия – все они ведут к дополнительному высушиванию и обезвоживанию кожи.
Accelload
